{"product_id":"creatina-for-women","title":"Creatina Monohidratada para Mujer","description":"\u003cstyle\u003e\n@import url('https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Bricolage+Grotesque:opsz,wght@12..96,400..800\u0026family=Cormorant+Garamond:ital,wght@1,500;1,600\u0026family=Figtree:wght@400;600;700\u0026display=swap');\n.cd{font-family:'Figtree',sans-serif;color:#2A2118;font-size:15px;line-height:1.6}\n.cd *{box-sizing:border-box}\n.cd p{margin:0 0 12px}\n.cd-pills{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:8px;margin:0 0 18px}\n.cd-pills span{background:#F4EFE6;border:1px solid #E3D9C9;border-radius:999px;padding:6px 13px;font-size:11.5px;font-weight:700;letter-spacing:.08em;text-transform:uppercase}\n.cd-pills span.hi{background:#B84E66;border-color:#B84E66;color:#FEFCF6}\n.cd h3{font-family:'Bricolage Grotesque',sans-serif;font-weight:600;letter-spacing:-.02em;font-size:30px;line-height:1.1;margin:0 0 14px;color:#2A2118}\n.cd h3 em{color:#B84E66}\n.cd h4{font-size:12px;font-weight:700;letter-spacing:.16em;text-transform:uppercase;color:#B84E66;margin:26px 0 12px}\n.cd-box{background:#F4EFE6;border-left:3px solid #B84E66;border-radius:12px;padding:16px 18px;margin:16px 0}\n.cd-box p:last-child{margin:0}\n.cd-nohincha{display:flex;gap:14px;align-items:flex-start;background:linear-gradient(180deg,#B84E66,#D9798C);color:#FEFCF6;border-radius:16px;padding:18px;margin:18px 0}\n.cd-nohincha b.ic{flex:0 0 42px;height:42px;border-radius:50%;background:#FEFCF6;color:#B84E66;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:20px}\n.cd-nohincha strong{display:block;font-family:'Bricolage Grotesque',sans-serif;font-size:24px;font-weight:600;line-height:1.1;margin-bottom:4px;color:#FEFCF6}\n.cd-nohincha p{margin:0;font-size:14px;line-height:1.5;color:#FEFCF6}\n.cd-nohincha p strong{display:inline;font-family:'Figtree',sans-serif;font-size:14px;font-weight:700}\n.cd-try{display:grid;gap:8px}\n.cd-try div{display:flex;gap:12px;align-items:flex-start;padding:12px 14px;border:1px solid #E3D9C9;border-radius:12px;font-size:14px;line-height:1.45}\n.cd-try i{flex:0 0 24px;height:24px;border-radius:50%;background:#E3D9C9;color:#6b5f52;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-style:normal;font-size:12px;font-weight:700}\n.cd-feat{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,1fr);gap:8px}\n.cd-feat div{background:#F4EFE6;border-radius:14px;padding:14px 12px;text-align:center;font-size:12.5px;line-height:1.4}\n.cd-feat b{display:block;font-family:'Bricolage Grotesque',sans-serif;font-size:21px;font-weight:600;color:#B84E66;line-height:1.1;margin-bottom:4px}\n.cd-steps{display:grid;gap:10px;counter-reset:st}\n.cd-steps div{counter-increment:st;display:flex;gap:12px;align-items:center;font-size:14px;font-weight:600}\n.cd-steps div:before{content:counter(st);flex:0 0 32px;height:32px;border-radius:50%;background:#2A2118;color:#FEFCF6;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:13px}\n.cd-trust{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:8px;margin:18px 0 12px}\n.cd-trust div{display:flex;gap:10px;align-items:center;background:#FEFCF6;border:1px solid #E3D9C9;border-radius:12px;padding:11px 12px;font-size:12.5px;font-weight:700;line-height:1.25}\n.cd-trust i{flex:0 0 28px;height:28px;border-radius:50%;background:#B84E66;color:#FEFCF6;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-style:normal;font-size:13px}\n.cd-note{font-size:12px;color:#7d7366;line-height:1.5;margin-top:14px}\n@media(max-width:480px){.cd h3{font-size:27px}.cd-feat{gap:6px}.cd-feat div{padding:12px 6px;font-size:11.5px}.cd-feat b{font-size:18px}}\n.cd h3 em{font-family:'Cormorant Garamond',Georgia,serif;font-style:italic;font-weight:600;font-size:1.15em;letter-spacing:0;line-height:1}\n.text-block:has(\u003e h1)::before{content:'La creatina de Old School';display:block;margin-bottom:6px;font-family:'Figtree',sans-serif;font-size:11px;font-weight:600;letter-spacing:.16em;text-transform:uppercase;color:#B84E66}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"cd\"\u003e\n\u003cdiv class=\"cd-pills\"\u003e\n\u003cspan class=\"hi\"\u003eNo hincha\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eSin sabor\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e30 porciones\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e240 g\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e¿Terminas tu rutina \u003cem\u003esin fuerzas\u003c\/em\u003e, aunque comas bien y duermas tus horas?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo siempre es falta de ganas. Muchas veces es \u003cstrong\u003eenergía muscular\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePiénsalo: puedes caminar una hora sin problema, pero una serie intensa de sentadillas te deja sin aire en segundos. No es el mismo tipo de energía.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"cd-box\"\u003e\n\u003cp\u003eEn los esfuerzos cortos e intensos, tus músculos usan \u003cstrong\u003eATP\u003c\/strong\u003e, una energía que se gasta en segundos. Para recargarla, usan su reserva de \u003cstrong\u003efosfocreatina\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSi esa reserva está baja, el músculo se recarga más lento. Por eso las últimas repeticiones se sienten imposibles.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNo es que tú no puedas. Es que tu músculo se queda sin reserva antes que tú.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eLo que seguro ya probaste\u003c\/h4\u003e\n\u003cdiv class=\"cd-try\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e1\u003c\/i\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eCafé o pre-entreno.\u003c\/strong\u003e Te despiertan, pero no llenan la reserva del músculo. Por eso el empujón dura poco.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e2\u003c\/i\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eEntrenar más horas.\u003c\/strong\u003e Suma esfuerzo, pero si la reserva se vacía igual, las últimas series siguen costando.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e3\u003c\/i\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eBatidos de proteína.\u003c\/strong\u003e Ayudan a reconstruir el músculo, pero no son la energía que usa en el momento del esfuerzo.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch4\u003eLo que necesitas\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eAlgo que mantenga llena esa reserva todos los días, sin complicarte. Eso hace la creatina monohidratada, la forma de creatina más estudiada del mundo.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"cd-feat\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e3 a 5 g\u003c\/b\u003eal día, la dosis de referencia\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e1\u003c\/b\u003ecucharadita, sin pastillas\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003eSin sabor\u003c\/b\u003een agua, jugo o batido\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"cd-nohincha\"\u003e\n\u003cb class=\"ic\"\u003e✓\u003c\/b\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNo hincha\u003c\/strong\u003e\n\u003cp\u003eSe toma en dosis diaria de 3 a 5 g, sin fase de carga. El poco de agua que guarda la creatina va \u003cstrong\u003edentro del músculo\u003c\/strong\u003e: no es grasa ni se acumula en tu panza.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch4\u003eCómo se toma\u003c\/h4\u003e\n\u003cdiv class=\"cd-steps\"\u003e\n\u003cdiv\u003eSirve 1 cucharadita (3 a 5 g)\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eMézclala en agua, jugo o tu batido\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eTómala todos los días, entrenes o no\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch4\u003eQué esperar\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eLas primeras semanas tus músculos van cargando la reserva. Con constancia y entrenamiento, la diferencia se nota en cómo rindes. Cada cuerpo es distinto: te recomendamos usarla de 2 a 3 meses.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNo mires solo la balanza. Fíjate en \u003cstrong\u003ecuántas repeticiones completas\u003c\/strong\u003e y en \u003cstrong\u003eel peso que logras levantar\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"cd-trust\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e✓\u003c\/i\u003ePagas al recibir\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e➜\u003c\/i\u003eEnvío gratis a todo el Perú\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e★\u003c\/i\u003eGarantía de 30 días\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e💬\u003c\/i\u003eAtención por WhatsApp\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eSi ya probaste el café, más horas de gimnasio o los batidos y sigues quedándote sin fuerza al final, empieza por la reserva de tus músculos. \u003cstrong\u003ePídela hoy y págala cuando llegue a tu casa.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"cd-note\"\u003eEs un suplemento, no un medicamento. Si estás embarazada, en lactancia o tienes alguna condición médica, consulta con tu médico antes de tomarla.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Mi tienda","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47782666993820,"sku":"1","price":99.9,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9944\/2076\/files\/creatina-portada-promo.webp?v=1792546512","url":"https:\/\/gangape.com\/products\/creatina-for-women","provider":"Ganga Perú","version":"1.0","type":"link"}